Вино • Здоровье • Красота
15 сверхконцентрированных и очень увлекательных уроков
В результате прохождения курса вы:
- разберетесь на основе новейших научных исследований и экспериментов в теме влияния вина на здоровье и настроение современного человека,
- вы узнаете, что собой представляет вино, какое его количество является безопасным,
- какое вино лучше - белое, красное или розовое с точки зрения влияния на организм,
- как связаны вино, диета, спорт, йога, секс,
- как вино влияет на внешность, продолжительность жизни и здоровье в целом.
Содержание курса
Урок 0
Урок 0
Вводный урок
О чём этот курс? Что нового вы для себя узнаете? Чему научитесь? Обо всём по порядку.
Урок 1
Урок 1
Что собой представляет вино?
Вино – это полезный напиток или возможность прикоснуться к прекрасному? Сколько в нём спирта и какое место он занимает? Есть ли в нём полезные вещества? Все эти вопросы возникают в голове каждого винного энтузиаста. Ведь очень важно понимать, что именно ты пьёшь, как оно влияет на твой организм. Интересно? Тогда этот урок то, что вам нужно!
Урок 2
Урок 2
Вино и здоровье сегодня
Здоровье – самое важное для человека. Легче предупредить болезнь, чем её лечить. А чтобы это получилось, нужно изначально придерживаться принципов здорового образа жизни. Если вы думаете, что с вино и здоровье – понятия несовместимые, подумайте ещё раз. А лучше всего включите видео и сами всё узнаете!
Урок 3
Урок 3
Вино и долголетие
Прожить до 100 лет мечтает практически каждый. Но возможно ли это, если употреблять при этом вино? Насколько активно этот напиток влияет на возрастные изменения в организме и может ли оно их замедлить, всё чётко по полочкам разложено в представленном видео.
Урок 4
Урок 4
Безопасное количество
Вино малыми дозами полезно в любых количествах. Или вредно. Выпивать бокал в день – нормальная практика или вред для организма? Пить каждый день вино – мечта любого винного энтузиаста. В этом уроке вы узнаете, как его пить и себе не вредить.
Урок 5
Урок 5
Красные, белые и игристые
Красное вино самое полезное! В нём много антоцианов и ресвератрола! Но ведь и в белом немало полезных веществ, влияющих на общее состояние организма. А игристое вино самое низкокалорийное. И какое из них пить? Есть ли то самое-самое? Давайте разбираться в новом уроке!
Урок 6
Урок 6
Органика и сульфиты
Об органическом вине сейчас не говорит только ленивый. Самые продвинутые винные энтузиасты с удовольствием пьют органику и всем советуют. А ещё отмечают, что там меньше сульфитов. Но разве они опасны? Неужели именно от них болит голова? Или это всё миф? Все ответы в новом уроке.
Урок 7
Урок 7
Вино и диеты
Француженки и итальянки пьют вино каждый день и выглядят потрясающе. Наверное, они даже не знают, что такое лишний вес. Возможно, дело в напитке богов? Одни диетологи утверждают, что алкоголь сильно вредит фигуре, другие – разрешают пациентам выпивать в день один-два бокала вина. Кто из них прав? Насколько реально худеть и пить вино?
Урок 8
Урок 8
Вино и спорт
Сегодня то и дело можно увидеть в Instagram или на Youtube ролики, призывающие заниматься винной йогой. Тренеры утверждают, что можно совмещать напиток богов с размеренными тренировками. Хорошо, а если дело касается фитнеса? Или вообще профессионального спорта? Тогда точно пить вино нельзя. Так подумают многие. Однако давайте вместе найдём правильный ответ. Возможно, он и не такой суровый.
Урок 9
Урок 9
Вино и йога
Если в предыдущем уроке мы больше коснулись темы спорта, то в этом рассмотрим конкретно йогу. Есть люди, которые считают её сочетание с вином баловоством. Они уверены, что нельзя по-настоящему постигнуть нирвану в бокалом красного или белого в руке. Что мы об этом думаем? Вперёд к обучению и узнаете!
Урок 10
Урок 10
Вино и секс
Ещё с древних времён вино было неотъемлемой частью различных церемоний и жертвоприношений. Такие мероприятия часто сопровождались соитиями: во имя богов, во имя религиозной организации, во имя духов. До, во время или после процесса могло присутствовать вино. Оно наделяло людей силами, вдохновляло и настраивало на сексуальный лад. Сегодня такие церемонии довольно редки, но дуэт секса и вина никуда не исчез. Какое же всё-таки значение имеет напиток для сексуальной жизни современного человека?
Урок 11
Урок 11
Вопросы старения
Вы уже знаете, что в вине сосредоточено большое количество веществ, которые так или иначе влияют на человека. И не в последнюю очередь на процессы старения организма. Есть конкретные компоненты, отвечающие за такую усердную работу. Исследования университетов и учёных показывают, что в вине есть огромный смысл, если употреблять его в пожилом возрасте. Хотите знать больше, добро пожаловать на урок по вопросам старения.
Урок 12
Урок 12
Вино и сердечно-сосудистая система
Положительное влияние вина на сердечно-сосудистую систему – самая главная тема, касаемая алкоголя и здоровья. Среди фанатов Пино Нуара есть одно устоявшееся мнение: этот сорт и тип вина точно самый лучший, потому что не повышает давление. А есть и такие образцы, что и плохой холестерин снижает. В общем, обо всё по порядку в очередном уроке нашего здорового курса!
Урок 13
Урок 13
Вино и внешность
Каждая девушка и женщина любит, когда позитивно оценивают её красоту. Для женского пола этот критерий очень важен, потому что он может как понизить, так и повысить самооценку. Да, существуют шутки, что достаточно одного бокала вина и обо всех проблемах с внешностью можно забыть. Якобы станет всё равно. Но мы рассмотрим эту тему с других сторон – научной и косметической.
Выводы курса
Выводы курса
Заключительный урок.
Позади целый курс, призванный показать, доказать и обучить, что вино – это друг, а не враг здоровью и красоте. Теперь каждый из вас знает, что напиток богов в правильных дозах действительно полезен. Если придерживаться здорового образа жизни в целом красное, белое, розовое, оранжевое и любое другое вино станет другом, а не врагом для человеческого организма.
Смотрите один из уроков курса
Как проходит курс
Видео-уроки. Ответы на вопросы. Общение и поддержка
Увлекательные видео-уроки
15 уроков, каждый урок длится 8-15 минут. Коротко, увлекательно и по делу.
Изучение вина – одно из самых эмоциональных приключений, которые можно себе представить.
Удобный личный кабинет
После оплаты вы получаете доступ в удобный личный кабинет в самой продвинутой онлайн-образовательной платформе ГетКурс, где вы немедленно можете начинать просматривать уроки.
Постоянная связь с куратором
Курс поможет получить теоретическую базу и применить её на практике. Вы проявите знания и продемонстрируете творческий потенциал. И всё это доступно вместе с поддержкой куратора.
Живое общение в ZOOM с единомышленниками - винными энтузиастами!
Мы увлечены винами и получением удовольствия от жизни. Мы умеем поддержать друг-друга, посмеяться, поднять настроение или просто поболать о вине!
Дополнительные материалы и творческие задания
Винное образование – устоявшийся тренд в ХХI веке. Но весьма сложный. Чтобы студентам было проще учиться, необходимы вспомогательные материалы и дополнительные творческие задания. Решить винный кроссворд, найти необходимые слова, составить тематическое предложение – всё это возможно в рамках курса. Обучаться вину ещё никогда не было так интересно.
Стоимость обучения
Курс "Вино, здоровье, красота"
90 евро
15 уроков |
проверка домашних заданий куратором |
доступ к материалам 1 месяц |
живое общение в ZOOM с единомышленниками - винными энтузиастами |
диплом |
Как попасть на ближайший поток?
Алексей Капуста
- Предприниматель, консультант.
- Страстно увлечен вином. Выпускник винной школы GoodWine.
- Основатель онлайн-винной школы VitisPro.
- C 2013-го года живет в Мадриде, Испания. Эксперт по испанскому вину и испанской высокой кухне.
- Организовывает премиум-винные туры по Испании.
- Основал сайт по испанской гастрономии chef-espanol.ru и самый полный русскоязычный справочник "звездных" испанских ресторанов lamesa.me
- Создатель крупнейшего русскоязычного комьюнити в Facebook, посвященного испанским винам и испанской кухне "Испания: рестораны и бодеги" — более 30 000 фолловеров.
- В 2018 году основал "Школу вина и удовльствий VitisPro".
- Автор более 20 онлайн-курсов.
- Мечтает влюбить в вино и научить разбираться в нем всех жителей планеты.